Ubrania i moda - moda, uroda i najnowsze trendy

Strój do biegania – jakie cechy powinien mieć strój biegacza?

 

Strój do biegania powinien dawać swobodę ruchów i zapewniać komfort treningu nawet na najdłuższych dystansach. Nie tylko maratończycy powinni przyjrzeć się bliżej odzieży, w której biegają – jogging w niedopasowanych ubraniach może powodować otarcia i dyskomfort także u mniej zaawansowanych biegaczy. Jeśli stawiasz swoje pierwsze kroki w dziedzinie biegania, nie zaczynaj od kupna nowoczesnych, drogich ubrań i dodatków. Może się okazać, że nie będziesz trenować tak systematycznie jak planowałaś i pieniądze wydane na odzież i sprzęt okażą się wyrzucone w błoto. Skup się na podstawowych cechach, które powinien spełniać strój do biegania – lekkości, przewiewności, wygodzie. Dopiero w miarę jak twoja kondycja będzie się polepszać, możesz zainwestować w droższy i bardziej profesjonalny ubiór.

Wybierz odpowiednią bieliznę.

Po pierwsze, zadbaj o dobry biustonosz, który będzie podtrzymywał biust. Podczas biegania piersi odbijają się średnio o 14 cm od ciała. Oznacza to, że podczas godzinnego treningu biegowego twój biust przebywa drogę ok. 430 m, a duże piersi nawet 1,5 km! Stąd tak ważne jest, aby biust był ustabilizowany. Zwykły stanik nie zapewni takiego podtrzymania, dlatego koniecznie zaopatrz się w biustonosz sportowy. Nie tylko sprawi, że będzie ci wygodniej, ale także pomoże zadbać o jędrność i sprężystość piersi. Zniweluje także ryzyko otarć i odgnieceń. Zdecydowanie warto dokonać zakupu dobrej jakości odzieży sportowej, aby mieć pewność, że posłuży nam ona przez długi okres czasu. Wiele cennych informacji w temacie będziemy mogli dostać za sprawą stron internetowych, gdzie dana tematyka przewija się na bieżąco. Korzystając z informacji tam zamieszczonych dostaniemy ważne wskazówki, które będą bardzo pomocne podczas wyboru najlepszego dla nas rozwiązania. Odzież sportowa najważniejsze, aby została dopasowana do rodzaju aktywności, jaką mamy zamiar uprawiać. Dopiero wtedy można mówić o doborze, który będzie prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Buty oryginalne również są możliwe do kupienia za sprawą stron internetowych.

Zobacz również:

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Zostaw odpowiedź